Mealprepp och träning

Idag har jag mealpreppat lite.
Tänker inte hårdbanta men jag måste verkligen tighta ner min kropp och äta ordentligt. Äta. överhuvudtaget. Jag har varit väldigt dålig med att äta så det måste de bli ändring på!

Middag:

Idag gjorde jag 5 middagar;
Jag gjorde en stor sallad på blandsallad, röd paprika, gurka, majs, tomater. Sen stekte jag kyckling och har en dressing till det. Så jag tänkte att mina middagar de kommande dagarna blir just detta. Tänkte även köpa strimlad skinka och varva lite. Får se vad jag gör när detta är slut.

Träning:
Jag har sagt upp mitt gymkort. Dels för jag inte har tid att gå dit och ja. Det är nog bara därför. Men, jag har bestämt mig för att jag tränar hemma istället. Lättare för mig och Leon.

Igår körde jag mage och ännu mer mage. Det känns idag kan jag lova. Bra känsla! (:

 

Något sånthär ska de lagas varje vecka nu!  

Läkemedel & patientfall

vilken fredag jag har.

Blev inringd ett par timmar på jobb imorse. stressade hem och satte mig framför datorn direkt.

Skolan är i fullgång och jag löser patientfall och lär mig om läkemedel om vart annat. Just nu är de kärlkramp och hjärtinfarkt. Väldigt spännande och roligt måste jag medge.

Ena läxan e klar bara några kvar. Dagen består av handling med Leon i em, plugg och mysfredag. Imorgon är de jobb och sen är helgen typ slut. Det går fort nu.

Det är bara regn och rusk i vårt kära Malmö nu. Vill ha sol och värme!